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高中生心态不好，如何调整到最佳
问题更新日期：2024-11-14 05:38:38
问题描述
高中生心态不好，如何调整到最佳希望能解答下
- 精选答案
-
日常调理。比如多进行体育运动，可以选择打篮球、跑步或者游泳。通过运动可以使大脑充分放松，防止精神过度紧张，减轻压力。家长也要多和孩子沟通，多倾听他们的想法，帮助孩子解决眼前遇到的难题。
心理治疗。进行心理疏导，帮助孩子打开心结，尽快改善心理问题。
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