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鸡蛋和牛奶应该间隔多长时间吃
问题更新日期：2024-03-18 14:40:55
问题描述
鸡蛋和牛奶应该间隔多长时间吃，麻烦给回复
- 精选答案
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1、牛奶和鸡蛋同时食用或间隔时间并没有限制，这两者都是营养丰富的高蛋白食物，只是需要搭配一些碳水化合物和一些蔬菜水果会更合理;
2、早餐吃鸡蛋和牛奶的话，加起来蛋白质含量足，但相对热量可能不多，所以建议适当添加淀粉类的食品如麦片;
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