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牛肝和羊肝哪个营养更高
问题更新日期：2024-03-18 15:12:06
问题描述
牛肝和羊肝哪个营养更高，在线求解答
- 精选答案
-
牛肝和羊肝的营养价值都高。
牛肝的营养价值：
2、牛肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义；
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用；
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