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早上5点就醒是什么原因造成的
问题更新日期：2024-03-18 15:08:50
问题描述
早上5点就醒是什么原因造成的希望能解答下
- 精选答案
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如果每天早上5点多就醒，平时生物钟是这么一种情况就不用管，但是如果这段时间有早醒的情况下，没有其他肢体麻木无力、头晕、头痛这些情况，得考虑有没有心理方面的因素，比如合并焦虑，这段时间思虑过多，可能就会影响睡眠质量。
或者有没有抑郁症的倾向，要想明确这类诊断，可以到神经专科门诊做焦虑抑郁量表，区分这方面的心理情况，选择合适的药物治疗或者是做心理疏导就可以了。
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