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吃油条后怎样清肠

国内教师联盟 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 15:03:51

问题描述

吃油条后怎样清肠,麻烦给回复
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油炸食品的热量很高,吃完后会导致发胖,可以吃点水果如香蕉苹果之类,和绿叶蔬菜如萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜等。

水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。绿叶菜含丰富的膳食纤维,多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。