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如何消除心中的怨恨
问题更新日期：2024-03-18 15:26:54
问题描述
如何消除心中的怨恨希望能解答下
- 精选答案
-
1、转移注意力，当心中怨恨时，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者参加文体活动以冲淡不良情绪，重新恢复心情的平静和稳定；
2、向人倾诉，向亲人和朋友倾诉，把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴，消除怨恨；
4、学会淡泊，莫因小事而耿耿于怀。
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