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喝苦瓜汁能减肥吗
问题更新日期：2024-03-18 15:12:17
问题描述
喝苦瓜汁能减肥吗求高手给解答
- 精选答案
-
1、每天喝苦瓜汁能够减肥。
苦瓜汁儿里面含有丰富氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素，热量比较低，基本不增加体内的热量。
2、苦瓜汁最好喝现榨的，这样新鲜的苦瓜汁维生素没有被破坏。
3、另外在早晨空腹或者是三餐前半小时，每次饮用100至200毫升，是减肥效果最好的。
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