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没有篮球基础的人要怎么练
问题更新日期：2024-03-18 16:11:48
问题描述
没有篮球基础的人要怎么练，在线求解答
- 精选答案
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1、要从自身做起，篮球讲究协调性要保持锻炼，锻炼自己的协调性；
2、学会运球，保持对于球的感觉很重要，常常拍球，运球，找球的手感；
4、寻找到一个适合的投篮方式，因人而异，找到适合的方式，要勤加练习；
5、上篮是一个必须练习的项目，根据自己的习惯寻找一个适合自己的上篮方式。
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