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中学生怎样放松自己
问题更新日期：2024-03-18 16:51:01
问题描述
中学生怎样放松自己求高手给解答
- 精选答案
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1、在课余时间进行体育锻炼，即可增强体质，又可以放松心情，例如慢跑，跳绳，游泳等运动都是不错的选择；
2、在课余时间听音乐，尤其是纯音乐，不仅可以陶冶情操，还可以缓解压力与疲劳，减轻学习压力；
4、多与家长沟通，增进感情，让双方更加了解彼此，融洽的家庭环境更有助于学习生活；
5、按照时间安排，来一场说走就走的旅行，了解周边的城市，也是很不错的放松方式。
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