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莲子肉是什么哪里可以买到啊
问题更新日期：2024-03-18 16:21:05
问题描述
莲子肉是什么哪里可以买到啊求高手给解答
- 精选答案
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莲子肉莲子，又称莲实、藕实等；
莲子富含蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物、生物碱、黄酮类化合物、维生素C、钾、铜、锰、钛、钙、磷、铁等人体所需的多种营养成分；
莲子中含有的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳节律和各种代谢有重要作用；
莲子肉在各大药店以及超市食品区均有售出。
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