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豆浆跟香蕉能一起吃吗
问题更新日期：2024-03-18 16:06:13
问题描述
豆浆跟香蕉能一起吃吗，麻烦给回复
- 精选答案
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豆浆和香蕉能一起吃。
香蕉豆浆里面富含纤维素，而纤维素吸水膨胀之后会增加饱腹感，可以减少正餐中的能量摄入，并且促进肠道蠕动，加快食物的排出，减少食物停留在肠道中的时间，降低吸收率。并且大豆可以促进新陈代谢，加快能量的消耗，具有减肥的作用。
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