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纯牛奶含钙高吗
问题更新日期：2024-03-18 16:06:46
问题描述
纯牛奶含钙高吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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一般牛奶的营养成分在其包装上都有注明的，平常注意均衡的营养，除了补充各种优质蛋白和足够的能量外还要注意微量元素的补充，少玩电子产品，保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长，但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼，同时不要有精神压力，精神压抑不利于身高的增长。
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