西柚热量高吗易长胖吗
问题更新日期：2024-03-18 17:19:02
问题描述
西柚热量高吗易长胖吗希望能解答下
- 精选答案
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西柚热量不高，不易长胖。
每100克西柚中只含有30大卡左右热量，摄入身体后并不会引发肥胖现象，且纤维素非常丰富，可有效促进身体内废物排泄，钙离子、维生素b也较多，能增强骨骼强度。
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