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如何养成良好的生活方式
问题更新日期：2024-03-18 16:30:03
问题描述
如何养成良好的生活方式希望能解答下
- 精选答案
-
1、生活有规律：按时起床，按时睡觉，保持充足的睡眠。
2、营养要均衡：不要挑食，按时按量进餐。
3、保持健康开朗的心情：和同学和睦相处，不要斤斤计较。
4、每天保证至少1个小时的运动。
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