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胆固醇高可以吃油炸花生吗
问题更新日期：2024-03-18 17:42:57
问题描述
胆固醇高可以吃油炸花生吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
不宜多吃花生，因为花生中所含的脂类丰富，会导致高血脂的症状不能控制。
花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素。
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