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蛋白粉和黄豆粉有什么区别

IT小白鸽 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 17:43:08

问题描述

蛋白粉和黄豆粉有什么区别急求答案,帮忙回答下
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黄豆粉应该是属于蛋白粉的一种,是植物蛋白蛋白粉分动物蛋白和植物蛋白,基本健身都会选动物蛋白,增加脂肪的再辅助锻炼,比较容易形成肌肉。

健美的都会选择动物蛋白,但是形成的肌肉没那么紧实。其实每天吃鸡蛋就可以,光吃鸡蛋清5个左右即可。