晚上做梦太多是什么原因
问题更新日期：2024-03-18 17:06:06
问题描述
晚上做梦太多是什么原因急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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晚上做梦太多原因是思虑过度，比如是否发生影响较大的事情造成心理负担较重，一直过度关注某些事情、心情焦虑，梦也是大脑对已接受信息的处理，内心深处的期望、焦虑等，心理过度焦虑会造成多梦。
注意是否服用兴奋性药物、饮料、饮酒，会造成经神过度兴奋，夜间睡眠差、做梦过多。睡眠环境嘈杂、影响睡眠质量也会多梦。脑部疾病或者植物神经紊乱、神经衰弱，器质性或功能性疾病也会导致夜间做梦过多。
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