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太内向怎么办
问题更新日期：2024-05-06 17:47:31
问题描述
太内向怎么办求高手给解答
- 精选答案
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1.一定要从心理上治疗，一定要增强自信心，认识到真实的自己。
2.和朋友们多沟通交流，有什么心里话可以说给家人和朋友。
3. 平时有时间的时候适当的到户外参加些有氧运动，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气。
4. 一定要多参加一些公共场合的活动，慢慢的锻炼。
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