上台跳舞怎样消除紧张
问题更新日期：2024-05-07 01:43:43
问题描述
上台跳舞怎样消除紧张求高手给解答
- 精选答案
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1.上台前几天除了日常练习外就注息休息；
2.越临近上台演出的时间时，觉得自己哪一些动作不熟悉就立马开始练习，千万别拖，越拖越多，自己就越紧张；
- 其他回答
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对于我来说，
1.上台前绝不能多喝水，因为一紧张就像上厕所，越上越紧张
2.努力调节心态，放松状态
3.心里默念，我跳的最好，我可以
4.自己大概走下位
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