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问题更新日期：2024-05-07 03:17:20
问题描述
学散打27岁还能一个打几个吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
中国人的体质三十岁到四十岁是保持期，这个阶段你的力量和各方面素质都很好，只要合理的训练，散打非常有效果。
散打的前期训练就是对用力的方式改变，让你的力量难集中成一个打击点。
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