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警校学生一般每天训练什么

会计伯伯 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-07 05:23:05

问题描述

警校学生一般每天训练什么,在线求解答
精选答案
最佳答案

最基本的就是跑步,体能训练这些必不可少,就比如平板支撑啊,下蹲啊,还有扎马步啊,还有就是各种训练像走正步啊,还有基本的防御动作,还有背着水带去跑啊!,还有负重训练,当然,最常见的还是平板支撑和跑步,这些都是训练体能还有耐力的最佳方法

其他回答

早上出早操,上午一般理论学习,下午体能训练学习擒拿格斗等。