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怎么让自己敢大声说话不结巴，自信不紧张
问题更新日期：2024-05-07 07:18:21
问题描述
怎么让自己敢大声说话不结巴，自信不紧张，麻烦给回复
- 精选答案
-
让自己敢大声说话不结巴，主要是要让自己自信起来，建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。
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