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瑜伽一个月能瘦多少斤
问题更新日期：2024-05-07 07:19:55
问题描述
瑜伽一个月能瘦多少斤急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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练瑜伽属于一种比较常见的锻炼身体方法,可以达到舒筋通络和促进血液循环作用,同时还可以促进皮下脂肪分解和燃烧,会随着身体代谢排出,在练瑜伽时身体代谢比较快或者是适当的控制饮食,一个月的时间可以瘦7斤左右。
在练瑜伽时,如果身体代谢比较慢或者是经常吃高热量食物以及暴饮暴食,有可能会影响减肥 效果,一个月可以瘦4斤左右。
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