一个经常打篮球的和一个经常练跆拳道的哪个身体素质更好

问题描述

精选答案

呵呵，LZ的这个问题存在太大的漏洞。

这其中的变量太多了，所以基本上是没有比较的价值。身体素质是一个很庞大的概念。关键是看你怎么来比较了。比如是比较两者之间的肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、心肺功能还是基础代谢等等。那么就算是比较肌肉力量，那么是比较上肢肌肉力量还是下肢肌肉力量，是肌肉的瞬间爆发力还是静态控制力。LZ的问题就像是吃中餐和吃西餐，哪个能让人的寿命更长一些一样不能比较。因为人的寿命的长短存在的变量是在是太多了。呵呵。所以说打篮球和跆拳道哪个能让身体素质更好的说法是不成立。如果非要拿出来比较的话，那么只能说每个运动都有自己的优点，也有自己的缺点。在健身领域里，我们经常告诫健身的人不要期望用一种运动可以使自己的身体素质变好。我们建议的是通过一个综合的运动和选择。根据自己身体条件的具体情况 ，来制定和选择相应改变身体的运动来健身。这样才可以使你的身体素质得以提高和改善。