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无氧运动的供能方式

武工大自考助学班 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-07 07:39:25

问题描述

无氧运动的供能方式,在线求解答
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无氧运动的能量供应方式是利用三磷酸腺苷-磷酸肌酸和葡萄糖无氧酵解来给肌肉供能。

无氧运动一般是最大强度运动和次剂量运动,这些运动不依赖与氧给正在工作的肌肉群供能,这也注定无氧运动不能持续,多是爆发力的运动,比如说冲刺和举重。

其他回答

无氧运动的功能方式是糖类与脂肪