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怎样增强自控力
问题更新日期：2024-05-07 08:11:35
问题描述
怎样增强自控力求高手给解答
- 精选答案
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1.冥想人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。
如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。因此我们可以通过训练大脑增强自控力。
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