糖原是运动中主要来源，存在于哪里

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精选答案

糖原是一种多糖，是动物体内的主要能量储存形式。

它主要存在于肝脏和肌肉组织中。

1. 肝糖原（hepatic glycogen）：肝脏是糖原储存的主要地方之一。肝糖原的主要作用是在长时间的禁食或低血糖状态下，通过分解糖原来释放葡萄糖，以提供能量供应。这些葡萄糖可进入血液，以满足全身组织的能量需求。

2. 肌肉糖原（muscle glycogen）：肌肉糖原主要储存在骨骼肌中。肌肉糖原主要为肌肉提供能量，特别是在高强度运动或长时间持续运动时。肌肉利用糖原在肌内产生能量，供应肌肉的收缩和运动所需。糖原在代谢过程中会通过糖原酶的作用被分解为葡萄糖分子，进而提供能量。在运动期间，如果身体需要额外的能量，肝糖原可以释放葡萄糖进入血液，而肌肉糖原可以供给肌肉运动所需的能量。需要注意的是，糖原的储存量是有限的，并且在长时间或高强度的运动中可能会逐渐耗尽。因此，适当的营养摄入和补充是保持充足糖原储存的重要因素，以支持长时间或高强度的运动。

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糖原是运动中的主要来源，存在于脱氧核糖核酸当中，通过脱氧核糖核酸在运动中不断形成，转换和进化逐渐产生糖原

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1. 糖原是运动中主要来源。

2. 糖原存在于肝脏和肌肉中。肝脏中的糖原可以通过血液循环向全身供应能量，而肌肉中的糖原则主要供应肌肉自身使用。

3. 糖原的储存量与运动表现密切相关，因此运动前的饮食和营养摄入对糖原的储存有很大影响。此外，长时间的高强度运动会消耗掉糖原，因此需要及时补充。

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糖原储存在细胞质基质中。糖原的合成和分解的场所都是细胞质基质。

糖原主要储存在骨骼肌（约占整个身体的糖原的2/3）和肝脏（约占1/3）中，其他大部分组织中，如心肌、肾脏、脑等也含有少量糖原。糖原是一种动物淀粉，又称肝糖或糖元，由葡萄糖结合而成的支链多糖，其糖苷链为α型，是动物的贮备多糖。