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跳舞腿疼还能继续跳吗
问题更新日期：2024-05-07 22:51:07
问题描述
跳舞腿疼还能继续跳吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
不能继续跳。
1. 舞蹈需要人们不断地运用身体完成各种艰巨的动作，对于身体素质的要求很高，跳舞已经对腿部肌肉和关节造成了较大的压力，腿疼说明身体已出现异常，继续跳舞可能会导致进一步的伤害，所以不能继续跳舞。
2. 跳舞时如果腿疼，不能按照平时的训练强度训练，对于提高舞蹈水平有一定的影响。有效的治疗才是最优先的选择，为了身体健康不能硬撑，这个时候可以通过其他方式进行身体训练，如瑜伽、普拉提等。
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