在瑜伽馆，练习了瑜伽两个月后，可以自己在家习练瑜伽吗
问题更新日期：2024-05-07 23:20:33
问题描述
在瑜伽馆，练习了瑜伽两个月后，可以自己在家习练瑜伽吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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看你自己学到的专业程度！如果学习的课程让你对瑜伽有了一个比较专业全面的了解，那么自己在家习练也可以。
不过，瑜伽换里，有好的习练氛围，能够帮助你更好的坚持下来。
- 其他回答
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当然可以啦！优点是自己在家练瑜伽比较安静专注，不容易受外界干扰！缺点是体式的正确与否没有教练做指导，容易做不到位甚至受伤！所以一定要注意安全，量力而行！
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