儿童学游泳水凉怎么办

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精选答案

水太凉太小宝宝体质弱一点的容易受凉生病。

儿童学游泳最好去专门的儿童游泳地方，干净卫生水温适宜，还有专门教练教学，虽然贵一点但对宝宝好。我家一岁左右就在专门孩子游泳地方学习，小宝宝在小池子，需要一个家长陪同下水，大宝宝大池子不需要家长下水，水温一直是34度左右，24小时循环水，每周排空水消毒清理一次，现在最爱的课就是游泳课，只可惜现在疫情课程停课一段时间。

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深圳在职学习

游泳前做好充分的热身运动，脚先下水，待适应水温，再下水游泳；在水里多运动，不要一直泡着，有助于缓解冷感；游泳的时间循序渐进，慢慢增长；

游泳结束后，及时给孩子擦干身上的水，可以用大毛巾包裹住孩子，并给孩子多喝温热水，缓解不适。

根据天气，夏天选择室外游泳池，其他季节选择室内恒温游泳池。游泳时戴上泳帽，泳帽最好是塑胶的，可以保护头部减少散热。

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小懂心理

先适应 适应水温再下去