街舞的好处

问题描述

精选答案

有：锻炼身体协调性 。

街舞动作变化丰富，规律性不强，很多动作都是涉及小关节和小肌肉群的，需要学员全力调动个人的协调性，街舞的练习过程对改善人的协调能力是卓有成效的。增强体质 。街舞对小关节、小肌肉等部位的运动较多，可以提高练习者的协调性和灵敏性；街舞动作轻松自然、自由奔放，运动持续不断，运动强度可大可小，运动时间亦可自由掌握。提升气质 。街舞具有积极向上的一面，并且甚至是一种不服输的精神象征，表现了自由表达、张扬个性、享受生活、勇于挑战的生活观，可以释放心情，培养积极向上的生活态度。

其他回答

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街舞有许多好处。首先，它是一种有氧运动，可以提高心肺功能和体能。

其次，街舞可以锻炼身体灵活性、协调性和肌肉力量。此外，学习街舞可以培养节奏感和音乐感，提高自我表达能力。

街舞也可以促进社交，让人更加开朗和自信。而且，街舞是一种释放压力和放松身心的方式，可以帮助人们减轻焦虑和压力。总的来说，街舞不仅可以让人们保持健康，还可以培养自我表达能力和社交能力。