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练指甲的方法
问题更新日期：2024-05-08 02:46:33
问题描述
练指甲的方法，麻烦给回复
- 精选答案
-
一般可以通过养成规律作息、加强营养摄入、适当运动等方面使手指甲快速生长。
1、养成规律作息：正常健康的生活作息，可以使手指甲的生长速度加快，平时要保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、加强营养摄入：日常需保持摄入食物的丰富性，不挑食、偏食，以达到营养均衡，也可以促进手指甲生长。
3、适当运动：平时可以适当运动，如跑步、游泳等，能够促进人体新陈代谢的提高，从而促使指甲生长。
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