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容易紧张说话颤抖的人怎么办
问题更新日期：2024-05-08 02:49:44
问题描述
容易紧张说话颤抖的人怎么办希望能解答下
- 精选答案
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1.正常生理反应：如果说话紧张、声音发颤，一般不需要过度的担心和过度的关注，当人们在公众场合说话的时候，都有一定紧张的情绪，是正常现象。
可以积极的转移注意力，适当的进行的心理暗示，提高自信，消除紧张、焦虑的情绪。
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