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高中生怎样缓解压力过大
问题更新日期：2024-05-08 05:18:31
问题描述
高中生怎样缓解压力过大急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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缓解压力过大，高中生可以选择一些适合自己的放松方式，如运动、阅读、听音乐等。
如果觉得压力很大，可以倾诉给父母、朋友或老师。自我调节情绪和保持良好的心理状态可以有效缓解压力，建立一个良好的自我调节机制。
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