多少卡的热量算是高热量食物

问题更新日期：2024-05-08 07:11:56

问题描述

精选答案

合考虑，可以认为每100克食物的热量在200-250千卡之间可以被视为高热量食物。

馒头、米饭、面条，每一百克约有一百到三百千卡热量。玉米、粳米、糙米的热量都在一百千卡以下。肉类食物也是高热量食物，肥肉类每一百克有三百千卡以上的热量，动物肝脏的热量每一百克只有一百千卡以下的热量。

其他回答

学习这件小事

高热量食物是指在相同份量下提供较高能量含量的食物。一般来说，高热量食物的能量含量超过每100克提供200千卡（卡路里）以上。这些食物通常富含脂肪、糖或淀粉等高能量营养素，如油脂、坚果、巧克力、糖果、甜点、油炸食品等。

其他回答

成人自考邵老师

1200大卡的热量算是高热量食物，如面点

面点：米饭、馒头等食物中，淀粉含量丰富，可以在机体中分解为糖分，转化为热量，每100克馒头的热量约为236千卡

其他回答

IT界一姐

每100克250千卡左右的食物算是高热量食物。高热量食物包括脂肪含量较高、糖类含量较多的食物，如炸物、坚果、面点、甜品等。

其他回答

IT界一姐

热量是指在一定条件下，1克物质所含有的能量。卡是热量单位，1卡等于4.184焦耳。因此，热量和卡之间存在换算关系，1卡等于4.184焦耳。一般来说，高热量食物是指每100克食物所含热量超过1000卡的食物。