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大成拳大力金刚桩练法
问题更新日期：2024-05-08 08:01:45
问题描述
大成拳大力金刚桩练法求高手给解答
- 精选答案
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两腿呈后弓步，重心落于后脚，左手前伸，掌心斜向下，右手置于腮边十公分处，意念有九头牛也不能拉动你。
左右两式都要练，每次站桩不少于30分钟，必须日日坚持。
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