含盐饮料有哪些

问题描述

精选答案

1、运动饮料。

1罐600毫升的运动饮料就可能含有252毫克钠。所以，除非长时间运动或出很多汗，否则并不需要运动饮料。白开水才是最好的饮料，如想喝饮料也要选择低钠饮品。

2、果蔬汁。有些果蔬汁为了增加风味，在加工过程中会加盐，通常1瓶300毫升的果汁就可能含150毫克左右的钠。

3、咖啡。每毫升咖啡中含盐38.6毫克，按照每天摄入6克盐来计算，每天只能喝200毫升内的咖啡。

4、矿泉水。矿泉水也是含有盐分的，有些矿泉水100毫升含盐会达到80毫克。

其他回答

网络这些事

1 带盐的饮料有豆浆、椰子水、矿泉水、运动饮料等。

2 这些饮料在生产或制作过程中加入一定量的盐，可以提高水分的吸收和补充人体电解质。例如，运动饮料中一般含有钠、钾等电解质，能够加速水分被吸收和利用，从而快速补充人体的水分和电解质。

3 饮用带盐的饮料需要适量，过度饮用可能导致盐摄入过多，对健康不利。

其他回答

IT时代

运动饮料。

运动饮料是专门为运动或体力活动人群设计的,能被人体迅速吸收,从而为运动后的机体及时补充水分、电解质和能量。

运动饮料含有一定的糖含量、适当的维生素、适量的电解质等。运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配