高考陪读怎么减压

问题更新日期：2024-05-08 10:59:44

问题描述

精选答案

家长停止唠叨：中高考前，孩子的压力本身就很大，此时的家长千万不能唠叨，多说不但无益，还容易使孩子厌烦。

降低期望值：在最后的冲刺阶段，通过几次的模拟考试，孩子的成绩基本都已定型，此时家长要根据实际确定目标学校，接受实际，降低期望值，让孩子放松，反而更利于学习。家长可对孩子说：不管考得好，还是考得差，都是爸妈的好孩子！保持家庭的和睦：有些家庭一直存在的矛盾，夫妻之间吵架不断，在孩子的学习期间，要停止争吵，保持表面上的家庭和睦，至少不要在孩子的面前争吵，彼此要学会尊重对方做好孩子的后勤工作：在考试前，孩子的身体非常重要，此时可千万不能生病、受伤，家长一定要做好孩子的后勤工作，比如：接送、饮食、穿衣；特别是饮食，最好在家吃，防止食物中毒。等等

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自考喵姐

首先选择复读真的需要勇气和毅力，我很佩服。接着对于复读生如何缓解压力，我想可以：

1、听轻音乐

2、散步

3、冥想

我主推后两种，不是音乐减压效果不好而是太好了，因为它可能在第二天让脑海中依旧有旋律

作为家里人的话就让他和平常一样作息就好。然后可以鼓励他“你坚持下来了，已经很棒了，明天把会做的做对，就成功了！”

这仅代表我个人的看法，肯定还有不足的地方，您还可以再借鉴其他优秀的意见。希望能够帮到您！

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森可行知儿童工程师

我经历过这种陪读的生活，那时我弟，高考，关键时刻，做为家长的其实这个时候应该要关心孩子的心里变化，专注孩子的合理安排，和饮食 其他的学习方面真的不能太唠叨，那个时候高考前一个月，在学校学习压力呀，下课回来还要刷题，我婶婶就一直唠叨唠叨，最后一个晚上我弟情绪崩溃跑了，，，半夜三点电话打到我这，连夜去学校那边找到他，后面就一直我在哪里，我就做了三件事，吃好了没，有什么特别的事需要我帮助，或者我协助，他刷题学习的时候我就尽量不在他面前慌，每天在忙，都拉他去散步半个小时，交流一下心得，及时调整，鼓励，，，高考成功，四年年考研的关键时刻，也是我陪度过，，，希望可以帮助到你

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王药师药业

家长陪读是和孩子彼此搭伴学习的历程—劳逸结合开心学习 营造轻松快乐的氛围