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怎么锻炼耐心和吃苦能力
问题更新日期：2024-05-08 11:14:30
问题描述
怎么锻炼耐心和吃苦能力希望能解答下
- 精选答案
-
1、锻炼自己的意志，培养一个人的意志必须从体育锻炼和心理暗示开始，体育锻炼主要是定下目标，不断增加运动量，定时训练，非特殊情况从不缺勤。
心理暗示主要是潜意识的行为，包括意想的自我提示，不断鼓励自己保持耐心，继续下去，不怕困难，增强信心。
2、提高自己的能力，想象自己是一名就要失业的人，这份工作非干下去不可。只有这样培养锻炼，才能培养吃苦能力。
3、提高自己的心态，不怕失败，不言放弃。
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