怎么让自己心理变的坚强一点呢

问题描述

精选答案

1【再坚持一下】 遇见困难的时候，默默地让自己再坚持一下，只要再坚持一下！这样反复的自我催眠，在反复的坚持中慢慢使自己更加坚强。

“再坚持一下”即使痛苦、难过 就是觉得眼泪已经在眼眶中打晃，都要再坚持那么一下。

2【摆脱依赖】人一旦有了依赖心理想要变得坚强就非常困难了，面对问题，面对挫折，我们要摆脱对他人的依赖，必要时候对伸出援手的人说“不”让我们自己独自完成我们应该完成的事情。

3【千锤百炼】多经历,多锻炼，不要害怕，不要躲避，千锤百炼方成钢铁。没有经历，没有磨难，我们很难真正变得坚强，只有通过不断地锻炼，一次次的尝试，我们才可以真正坚强。

4【勇往直前】 不得不说，坚强真的需要勇气，不是每一个人都有勇气自己去面对一切的挫折与磨难，在面对苦难的时候，需要勇气让我们自己去坚强的面对，面对失意时，我们需要勇气让我们坚强。

5【我可以】 相信自己我可以，在很多时候都会让我们变得坚强，坚强是一种信念，相信自己可以，没有什么过不去的，相信自己忍一忍就可以了，相信自己的眼泪不会流出来，相信自己很坚强。

6【心放宽】 不是我们不坚强，是事情太多了，是太难过了，是真的坚持不住了，这个时候我们需要放宽心，心大一些，抵抗难过就会更容易一些，我们就会变得更加坚强一些。

其他回答

建筑安全人

我认为让自己变得坚强的方式是：接纳自己的脆弱。如果我们只能接纳我们坚强的部分，那么，我们就不允许自己有脆弱的部分。可是，现实生活中，我们必然会遇到让我们脆弱的事情。当我们允许自己脆弱，我们就不会处在自责、挫败、焦虑的状态之中。这样我们就能带着脆弱继续前进。接纳自己的脆弱就是坚强。