全站数据
8 4 2 0 5 8 1

瑜伽老师新手,如何编排出一节好的瑜伽课呢,求大神指导

灵心心理 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-05-08 12:51:21

问题描述

瑜伽老师新手,如何编排出一节好的瑜伽课呢,求大神指导,在线求解答
精选答案
最佳答案

注重基础吧,一节课需要的体式其实不需要很多,简单的体式分解到用力的点和意识到达的地方,排出来的课程并不是要多么漂亮,而是上完课之后学院觉得这节课收获了东西。代课近两年,算是老师里面教龄很小的,但是课程还是比较受欢迎的,一节课排出来的体式拉伸到全身就行了,不在多,在细