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问题更新日期：2024-05-08 19:01:37
问题描述
我想练瑜伽，23岁了，没有任何健身基础，可以吗希望能解答下
- 精选答案
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当然可以了，如花似玉的年龄，年轻的身体条件，如果没有运动基础的话，找专业老师从基础开始练习，以免盲目练习拉伤韧带。我从30岁开始接触舞蹈，业余的啦
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