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在练瑜伽的时候，有必要用瑜伽铺巾吗
问题更新日期：2024-05-08 20:14:28
问题描述
在练瑜伽的时候，有必要用瑜伽铺巾吗，在线求解答
- 精选答案
-
你好！
练习瑜伽的时候最好是用瑜伽巾，因为瑜伽垫基本上都是共用的，流汗较多，材质多数海绵类的居多，吸汗，很容易滋生细菌，有味道，方便他人和自己还是用瑜伽巾比较好，避免皮肤直接接触瑜伽垫，这样更安全卫生！
- 其他回答
-
在瑜伽馆、健身房等公共场所最好带上
一是公共场所的瑜伽垫是公用的，虽然每天都会有保洁阿姨对这些公用的垫子进行清洗，但是卫生问题还是得考虑一下，带上自己的垫子会干净些
二是瑜伽垫可以防滑，有助于安全
三是坚持用自己的瑜伽垫，形成习惯，可以养成专注、坚持、专一等性格，提高自己的能量场
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