间歇课跑之前需要节奏跑吗
问题更新日期：2024-05-08 21:11:42
问题描述
间歇课跑之前需要节奏跑吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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需要接受跑，因为可以热身间歇性靠跑，之前必须要经过有效的节奏跑，因为节奏跑操的过程中可以达到有效的热身作用，要合理的进行使用
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