儿童舞蹈入门基本功

问题描述

精选答案

儿童舞蹈入门基本功包括以下几个方面：

1. 身体柔韧性：儿童舞蹈需要良好的身体柔韧性，包括能够进行各种舞蹈动作的灵活性和柔软度。

2. 平衡能力：儿童舞蹈需要良好的平衡能力，能够在跳舞时保持身体的平衡，避免摔倒或失去控制。

3. 肌肉力量：儿童舞蹈需要一定的肌肉力量来支撑各种舞蹈动作，包括腿部、核心肌群和上肢肌肉的力量。

4. 身体协调性：儿童舞蹈需要良好的身体协调性，能够同时控制身体的各个部位，完成复杂的舞蹈动作。

5. 节奏感：儿童舞蹈需要良好的节奏感，能够准确地把握音乐的节奏并与之配合，完成各种舞蹈动作。

6. 空间意识：儿童舞蹈需要良好的空间意识，能够准确地感知身体在空间中的位置和方向，避免与其他舞者碰撞或错位。以上是儿童舞蹈入门基本功的一些方面，通过不断的练习和培养，儿童可以逐渐提升这些基本功，进一步发展舞蹈技巧和表演能力。

其他回答

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1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。

2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。

3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。

4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）。

5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。

6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。

7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。

8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。

其他回答

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儿童初学学舞蹈的时候要学的就是基本功了比如：舞蹈里面最基础的训练内容了，只要练习舞蹈基本上都要练习，压腿分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开孩子腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，还有压肩双手伸直放在把杆上…等等