如何变得自信

问题描述

精选答案

首先，要认识到自己的优点和价值，了解自己的长处并放大它们。

其次，要对自己的能力和能够达成的目标有清晰的认识，制定可行且具体的目标，并逐步实现它们。同时，要勇于尝试新事物和挑战自己，不断学习和成长。最后，积极锻炼身体，保持良好的心理健康，如学习冥想和放松技巧，以培养内在的平静和自信。

其他回答

期货那些事

2.

正视自己，人无完人，要看到和发挥自己的长处，弥补自己的不足。

3.

敢于当众发言，表达自己的看法与观点。

4.

从生活的小事做起，善于帮助身边的人，从而获得自信心。

5.

有量的积累，才会有质的飞跃。凡事，最好提前计划，做好充足的准备