乐观思维的十大建议

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精选答案

乐观思维就是不论在怎样的情境下，在多艰辛的困难面前，都能保持良好的心态，积极向上，直面苦难的一种思维方式。

乐观思维有益于孩子的成长。乐观思维可以提高自信拥有乐观思维的孩子态度积极迎接挑战，对自我肯定，与人相处，豁达乐观，充满活力的心态，也更吸引外界的肯定，以积极乐观的态度面对暂时的失败，提升自信心。也会更加主动面对新事物，在良性循环下，激发对生活的乐趣，发展为开朗，聪明，乐观的个性。乐观思维可以积极转变角度看待问题。悲观的人，遇事逃避，不懂变通，没有灵活的思维能力，而乐观的孩子可以及时换角度思考，将坏事转变成好事，将问题转变成机遇。乐观态度下成长的孩子，性格幽默，懂得感恩。幽默感是抵抗悲观的利器，冲淡失败造成的打击，及时调整心态，汲取经验教训。乐观的心态，能使心理保持愉快。医学研究证明，乐观的心态，有利于人体各项激素的分泌，调节神经兴奋。马克思说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚”。绘本以小女孩口吻记录事情，整篇像平平淡淡的流水账，但是这种平淡又格外的温情。哪怕遭遇了火灾，也没有太大起伏。这就从侧面表示了小女孩一家面对苦难乐观的生活态度。这种乐观思维是如何养成的1、接受苦难绘本平淡的口吻美化了苦难，真正的苦难很可怕。小女孩一家面临的是流落街头温饱都难以解决的问题。单亲家庭中的孩子，小小年纪学会了担当重任。妈妈每天起早贪黑去餐馆打工，外婆捡着最便宜的素菜讨价还价，小女孩每天放学打零工贴补家用。这样艰难的生活也没有让小女孩一家放弃，他们心甘情愿的面对了。下班回家的路上母女两个谈笑风生，外婆在做家务时，还会哼着歌。一家人在休息日也会出门逛街，买喜欢的东西欣赏美丽的事物。一花一草都是美好的。敢于接受苦难的人在黑暗中也能寻找心中的阳光。

2、拥有从头再来的勇气一场火灾，把房子烧得只剩一个黑幽幽的空壳，饭菜和生活用品是邻居送来的，居住的地方是姨妈提供的。尽管如此，外婆也只说了一句：“幸好我们还年轻，可以从头开始。”外婆的年龄已经不小了，妈妈的青春年华也早已消逝，可是她们的内心依然年轻，依然热烈滚烫，依然有重新开始的勇气。在苦难面前，太多的人丧失勇气，从此一蹶不振，自暴自弃，没有多少人能感叹一句：“时间还早还年轻”。

3、依然对生活充满希望从头再来的小女孩一家不是整天以泪洗面，像祥林嫂那样抱怨哀叹郁郁而终。而是重新制定生活的新目标，一家人攒钱买一个又大又漂亮舒服的沙发，这个沙发不仅仅是家具，更是祖孙三人生活的新希望，情感的依托，对美好生活的憧憬。当瓶子里的钱终于塞满时，他们买到了那张全是玫瑰花的漂亮沙发，一张普通的沙发，就能让一家人手舞足蹈，心满意足，这张沙发就代表了她们一起经历的美好时光。在乐观思维下成长的孩子心理健康，父母要积极培养孩子的乐观思维首先要言传身教，营造温馨和谐的家庭氛围。家长的素质个性无形中影响着孩子，所以要完善自我。在思想素质方面，平时少看无脑小白文，多看有营养的新闻，关心国家大事，带着孩子一起看杂志，与孩子交流中表明对祖国发展乐观的态度，培养孩子正确的思想，化整为零，延伸到对生活小事的乐观态度。生活方面，积极工作不当，孩子面说脏话，嚼舌根，为人要正直。夫妻之间多交谈，减少不必要的争吵。研究表明，和谐的家庭氛围能让孩子保持乐观的心态，如果家庭中充斥着暴力与争吵，孩子是不可能开朗的。在文化素质方面，要有分辨善恶的能力，闲暇时间多学习新知识，家长的高素质也是孩子成长的动力。培养孩子广泛的兴趣爱好，创造舒适的学习环境很多孩子的兴趣都是看书，打游戏或者乐器。喜欢看书的孩子，父母可以在房间布置一个学习角和一张书柜，营造安静的学习氛围；对于游戏，也不要一棍子打死，游戏也可以培养孩子的思维，但是要合理安排时间；买一件孩子喜欢的乐器，让孩子在闲暇时间或者心情不佳时，可以玩乐器舒缓心态。一般兴趣广泛的孩子心态多乐观向上。学会欣赏孩子并及时注意孩子情绪变化孩子都是希望得到表扬的，现代心理学之父威廉詹姆斯指出：“人最大的需要就是被了解与欣赏。”家长的赞美，让孩子体会到幸福感的同时也产生努力的动力。孩子身上的每一个闪光点都是值得肯定的。比如一次比赛，孩子并没有拿到好的名次，心情沮丧而家长要做的不是责怪与否定，而是鼓励他说你已经做的很好了，比赛输赢不重要，能学到东西重要，放平心态更重要。帮助孩子放下思想包袱，锻炼接受失败的勇气。多注意孩子的情绪变化，如果孩子心情不好，就挤出空闲时间带孩子外出，放松心情。鼓励孩子多交朋友可以带着孩子多认识一些朋友，志同道合的孩子兴趣相投，两个人相互进取。内向的孩子遇到开朗乐观的孩子，也会在其影响下逐渐放飞自我。

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建议1——家庭传统意味着快乐“长久”

无论是每天共进晚餐，还是每年一起庆祝生日或节日，对一个家庭而言，没有什么比建立家庭传统更有价值的了。过春节时的饺子、鞭炮，或是过生日时的

蛋糕、蜡烛，这些传统都十分重要，因为它们赋予孩子生活的意义，加强家庭成员之间的感情，教给孩子“长久”的含义。

同样珍贵的是每个家庭独特的小传统，例如每个周末全家外出晚餐，每个月末全家一起看一场儿童电影等等，这些熟悉而亲密的传统习惯会带给孩子强烈的安全感。

建议2——歌唱的鸟儿最快乐

人们常说音乐可以陶冶人的情操，一点儿也不错。在古代，西方人坚信音乐可以医治一个人肉体和心灵的创伤。而在现代，儿童医学研究发现，给患病的孩子听他们喜爱的歌曲，可以减轻他们的疼痛症状。成年人也都有这样的经历，听一首好歌有时会让人精神振奋，身心舒展。而对孩子来说，每当全家一起唱一首他喜爱的儿童歌曲，他都会很快乐。

建议3——快乐也可以放大

积极参加社会活动至少教给孩子两件事情。例如父母积极和孩子一起参加幼儿园的运动会，或者积极参与孩子的社区汇演，孩子会意识到父母对他的重视，这会大大增强他的自信心。同时，父母的参与也教给孩子“社会”的基本含义。它让孩子感到自己也是这个大社会的一部分，而每个人都可以通过它对别人作出贡献。专家研究还表明，奉献和快乐之间有着密切的关联。让孩子参加社区大扫除，或是探视社区孤老，即使是幼儿也会从中发掘付出的快乐。

建议4——再见吧！负面评论

成人们时常对各种人与事进行评论，其中不乏负面的东西。例如，父母评论孩子幼儿园的园长很无能，或者儿童医院医生很马虎等等。父母也许不会意识到这些评论对孩子产生的影响。

但事实上，它们会让孩子渐渐丧失对周围人和环境的信任，从而失去安全感，而没有安全感的孩子是不会快乐的。父母应该让孩子觉得世界是美好的，而人们本质上都是好人。

建议5——兴趣爱好是永远的快乐

专家研究发现，全身心投入到一项充满挑

战的任务中，会给人带来很大的快乐。对于孩子而言，培养他的兴趣爱好，例如集邮、绘画等，让他投入其中，会让他很快乐。但这里的投入并非指给孩子安排满满的绘画课程或者舞蹈练习等，因为那样只会让孩子失去兴趣，失去从中得到的快乐。而兴趣爱好也不一定是指某种技能，例如集邮、拼图等，它们并不是某种竞技，却同样可以开发孩子的智力，更能让孩子学会投入的快乐。

建议6——花开叶落是快乐

生活在现今的高科技时代，成人们常常忘了亲近大自然。对孩子来说，大自然充满了神奇的力量，无论是雨雪、白云，还是花开、叶落，都可以从中发掘到很多快乐。亲近自然还可以培养孩子的各项感官能力、观察能力、反应能力。

建议7——小动物带来的成就感

父母经常犹豫是否该让孩子饲养小动物，例如兔子、金鱼、小猫或小狗，因为它们需要时间和精力。即使孩子保证自己会全力照料小动物，通常大部分工作还是要由父母来完成。不过，专家研究发现，花工夫饲养小动物是值得的。因为当孩子感到担忧或害怕时，小动物的陪伴会让他们更觉安心。孩子从饲养的小动物身上可以学到忠诚、共鸣、依恋等情感。专家还认为，通过饲养小动物，孩子学会体贴和照顾他人，感觉自己有价值，有成就感。

建议8——温馨的家是快乐的田园

建议把家变得更温馨，看来是个小问题，但对孩子而言，这却是很重要的。如果家里乱七八糟，孩子会不希望小朋友来家里玩。另外，井井有条的家会给孩子带来平和与满足。需要注意的是，温馨不代表干净过头，因为舒适才是快乐的一个组成部分，而干净过头只会给孩子带来束缚。

建议9——吃得开心可以更健康

作为成年人，父母会注意饮食健康和饮食习惯，但孩子通常没有这些概念。所以，父母要为孩子及早建立正确的饮食习惯，包括全家坐下一起用餐，选择健康营养的食物等等。

建议10——运动的感觉真棒

无数的研究表明，经常参加体育运动不仅有助于孩子的身体健康，还有助于孩子的心理健康。健康强壮、体力充沛会带给孩子良好的自我感觉，让孩子快乐。另外，对孩子来说，跑、跳、游泳、骑车等等体育运动本身就十分有趣，而这不恰恰就是快乐的源泉吗？