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怎么快速提高力量和爆发力
问题更新日期：2024-05-09 11:54:20
问题描述
怎么快速提高力量和爆发力，在线求解答
- 精选答案
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想要提高力量和爆发力的话，那目前你多做力量型的训练，或者做一些高翻的动作，都是可以很好的提高我们的力量和爆发力
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