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体育生最好啥时候开始集训
问题更新日期：2024-05-09 12:03:05
问题描述
体育生最好啥时候开始集训希望能解答下
- 精选答案
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每年的秋季开始集训效果应该更好。
体育生的考试时间一般都是每年的四、五月份，秋季开始集训，先让人体的生理和心理有一个训练的适应，包括技术动作的改进，然后进入冬训阶段，保证足够的能量储备，最后才能在四、五月份的考试时，取得更好的成绩。
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