荞麦面玉米面升糖指数是多少
问题更新日期：2024-05-09 16:16:36
问题描述
荞麦面玉米面升糖指数是多少求高手给解答
- 精选答案
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升糖指数是59.3。
荞麦面属于中升糖指数食物，相对于大米、白面类的主食，升糖指数相对较低。玉米面中富含丰富的粗纤维成分，可以有效的促进肠胃的蠕动。玉米和荞麦都是我们生活当中非常常见的两种杂粮，玉米荞麦当中的营养成分都非常的丰富，使用价值非常高。
- 其他回答
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荞麦面100克含糖指数72玉米面100克88
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